{"id":17074,"date":"2021-06-09T10:25:56","date_gmt":"2021-06-09T07:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/avplus.fi\/garminilta-helppokayttoinen-mutta-ominaisuuksiltaan-kattava-juoksu-alykello\/"},"modified":"2021-06-09T10:25:56","modified_gmt":"2021-06-09T07:25:56","slug":"garminilta-helppokayttoinen-mutta-ominaisuuksiltaan-kattava-juoksu-alykello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avplus.fi\/en\/garminilta-helppokayttoinen-mutta-ominaisuuksiltaan-kattava-juoksu-alykello\/","title":{"rendered":"Garminilta helppok\u00e4ytt\u00f6inen, mutta ominaisuuksiltaan kattava juoksu-\/\u00e4lykello"},"content":{"rendered":"<p>Garmin on esitellyt uuden Forerunner 55 GPS-juoksu\u00e4lykellon, joka on suunniteltu Garminin mukaan kaikentasoisille juoksijoille, mutta aivan erityisesti aloitteli\u00adjoille.<br \/>\nJuoksu- tai k\u00e4velysuoritus k\u00e4ynnistet\u00e4\u00e4n yhdell\u00e4 painalluksella, mink\u00e4 j\u00e4lkeen laite mittaa ja n\u00e4yt\u00adt\u00e4\u00e4 aikaa, matkaa, nopeutta, vauhtia ja sykett\u00e4. Forerunner 55:ss\u00e4 on kattavat juoksutiedot, p\u00e4ivitt\u00e4in ehdotetut harjoitukset, urheilusovelluksia muihin lajeihin ja paljon muuta.<\/p>\n<p><strong>Kattavat ominaisuudet<\/strong><\/p>\n<p>Kellon GPS mittaa matkaa ja aikaa sek\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sijainnin. Rannesykeanturi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sykkeen 24\/7. Jatkuva aktiivisuudenseuranta mittaa askelm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, kalorinkulutusta, unta, jne.<br \/>\nP\u00e4ivitt\u00e4in ehdotettujen harjoitusten ansiosta arvailun voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 treenatessa v\u00e4liin. Laite ehdottaa teholtaan erilaisia harjoituksia harjoitteluhistorian, kuntotason ja palautumisajan perusteella<br \/>\nJuoksijan suorituksiin ja tavoitteisiin mukautuvat Garmin Coach-harjoitusohjelmat tarjoavat ammatti\u00adtasoista opastusta. Sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 maksuttomat harjoitusohjelmat 5 km:n, 10 km:n ja puoli\u00admara\u00adton\u00admatkoille. Turvaominaisuuksilla kellon k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4 pystyy l\u00e4hett\u00e4m\u00e4\u00e4n sijaintinsa sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4n viestin yhteyshenkil\u00f6ille<\/p>\n<p>PacePro-toiminto auttaa juoksijoita jakamaan voimansa oikein valitulla matkalla tai reitill\u00e4. Loppuaika-arviossa juoksija voi valita juoksumatkan ja tarkistaa arvioidun loppuajan laitteen n\u00e4yt\u00f6lt\u00e4. Vauhtih\u00e4lytykset n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t, milloin juoksija on tavoitevauhtialueensa ulkopuolella. Ominaisuus auttaa parantamaan juoksukuntoa.<\/p>\n<p>Vaihtelua harjoittelurutiineihin saa Forerunner 55-\u00e4lykellon urheilusovelluksilla, lajeina mm. rata- ja virtuaalijuoksu, allasuinti, pilates, HIIT-harjoitukset, jne.<br \/>\nJokaisen harjoituksen j\u00e4lkeen laitteen palautumisavustin kertoo, kuinka pitk\u00e4n lepoajan tarvitset ennen seuraavaa koitosta.<\/p>\n<p><strong>Jatkuvaa seurantaa<\/strong><\/p>\n<p>Jatkuvaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarkoitettu Forerunner 55 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 suuren m\u00e4\u00e4r\u00e4n Garmin Firstbeat Analytics:n tuottamia hyvinvoinnin seurantaominaisuuksia. Laitteen k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t voivat seurata stressitasoaan, asettaa rentoutusmuistutuksia lyhyit\u00e4 hengitysharjoituksia varten, seurata kehon energiatasoa Body Battery-toiminnon avulla tiet\u00e4\u00e4kseen, milloin kannattaa treenata ja milloin lev\u00e4t\u00e4, ja tarkistaa, miten tehominuu\u00adtit jakautuvat p\u00e4iv\u00e4n aikana. Naiset voivat lis\u00e4ksi seurata kuukautiskiertoa tai raskautta sek\u00e4 kirjata oireita, perehty\u00e4 liikunta- ja ruokavaliovinkkeihin, jne. Garmin Connect-sovelluksessa.<\/p>\n<p>Forerunner 55:n akku kest\u00e4\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n, \u00e4lykellotilassa akun luvataan ket\u00e4v\u00e4n jopa 2 viikkoa ja GPS-tilassa 20 tuntia. Forerunner 55 on saatavissa mustana, valkoisena tai aqua-sinisen\u00e4 suositushintaan 219 euroa. Saatavuus: kes\u00e4kuu 2021.<\/p>\n<p>Lis\u00e4tietoja <a href=\"https:\/\/explore.garmin.com\/fi-FI\/forerunner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forerunner-kellomallistosta.<\/a><\/p>\n<hr>\n<p class=\"small\">Garmin esittelyvideo:<\/p>\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Garmin: Run with Forerunner 55\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qqqrOjkBRw8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Garmin on esitellyt uuden Forerunner 55 GPS-juoksu\u00e4lykellon, joka on suunniteltu Garminin mukaan kaikentasoisille juoksijoille, mutta aivan erityisesti aloitteli\u00adjoille. Forerunner 55:ss\u00e4 on kattavat juoksutiedot, p\u00e4ivitt\u00e4in ehdotetut harjoitukset, urheilusovelluksia muihin lajeihin ja paljon muuta.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":17075,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_paywall_metabox":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[241,268,342],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-17074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutinen","category-kuntoilu-terveys","category-alykellot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17074"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17074\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17074"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=17074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}