{"id":1762,"date":"2017-07-01T17:30:01","date_gmt":"2017-07-01T14:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/avplus.fi\/method-makialta-raataloityva-treenisovellus\/"},"modified":"2017-07-01T17:30:01","modified_gmt":"2017-07-01T14:30:01","slug":"method-makialta-raataloityva-treenisovellus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avplus.fi\/en\/method-makialta-raataloityva-treenisovellus\/","title":{"rendered":"Method Makialta r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityv\u00e4 treenisovellus"},"content":{"rendered":"

Suomalainen Method Makia on kehitt\u00e4nyt uudenlaisen, interaktiivisen treenisovelluksen. Sen on tarkoitettu kehonpainoharjoitteluun. Siin\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n vastuksena vain kehon omaa painoa. Sovellusta k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ottaessa tehd\u00e4\u00e4n l\u00e4ht\u00f6tasotesti ja harjoitukset painottavat ohjelmasta riippuen joko kehon eri osa-alueita tai kaikkia lihasryhmi\u00e4.<\/p>\n

Harjoitusten j\u00e4lkeen k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4 arvioi, kuinka haastava liike oli. Sovelluksen harjoitukset vaikeutuvat algoritmien muokkaamana automaattisesti sit\u00e4 mukaa kun k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n kunto ja taidot kehittyv\u00e4t. N\u00e4in sen luvataan soveltuvan sek\u00e4 aloittelijoille ett\u00e4 aktiivisille kuntoilijoille.<\/p>\n

Palvelussa on 1400 kirjallisesti ohjeistettua ja lyhyell\u00e4 videolla opastettua liikett\u00e4. Jokaisessa harjoituksessa on viisi voima- ja liikkuvuusliikett\u00e4, haluttaessa erillinen l\u00e4mmittely ja lis\u00e4ksi 120 erlaista HIIT-intervalliharjoitusta.<\/p>\n

Palvelu on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 mill\u00e4 tahansa p\u00e4\u00e4telaitteella ja sen saa my\u00f6s sovelluksena.<\/p>\n

methodmakia.com<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Suomalainen Method Makia on kehitt\u00e4nyt uudenlaisen, interaktiivisen treenisovelluksen. Sen on tarkoitettu kehonpainoharjoitteluun. Siin\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n vastuksena vain kehon omaa painoa. Sovellusta k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ottaessa tehd\u00e4\u00e4n l\u00e4ht\u00f6tasotesti ja harjoitukset painottavat ohjelmasta riippuen joko kehon eri osa-alueita tai kaikkia lihasryhmi\u00e4. Harjoitusten j\u00e4lkeen k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4 arvioi, kuinka haastava liike oli. Sovelluksen harjoitukset vaikeutuvat algoritmien muokkaamana automaattisesti sit\u00e4 mukaa kun k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n kunto […]<\/p>\n","protected":false},"author":397,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_paywall_metabox":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[241,268],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-1762","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutinen","category-kuntoilu-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/397"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1762\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1762"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=1762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}