{"id":7976,"date":"2018-09-20T16:13:07","date_gmt":"2018-09-20T13:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/avplus.fi\/kokeilussa-kaksi-hierontatyynya-melkein-kuin-aitoa-shiatsua\/"},"modified":"2026-02-21T23:51:01","modified_gmt":"2026-02-21T21:51:01","slug":"kokeilussa-kaksi-hierontatyynya-melkein-kuin-aitoa-shiatsua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avplus.fi\/en\/kokeilussa-kaksi-hierontatyynya-melkein-kuin-aitoa-shiatsua\/","title":{"rendered":"Kokeilussa kaksi hierontatyyny\u00e4 \u2013 Melkein kuin aitoa shiatsua?"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-7976\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-7976-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-7976-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-7976-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Varsinkin istualtaan ty\u00f6skentely saattaa aiheuttaa ik\u00e4vi\u00e4 lihasjumituksia ja niska\u2013hartiaseudun s\u00e4rky\u00e4. Mit\u00e4 jos ty\u00f6pisteen tuolilla olisikin laite, joka tarjoaisi v\u00e4lill\u00e4 rentouttavan hieronnan? Kokeilimme kahta shiatsu-hierontatyyny\u00e4.<\/span><\/h3>\n<p class=\"large small\">Teksti ja kuvat: Teppo Hirvikunnas<br \/>\nJulkaistu AVPlus-lehdess\u00e4 4\/2018.<\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Shiatsu on yli tuhat vuotta vanha japanilainen sormilla tapahtuva painamis- ja parantamistekniikka. Alun perin shiatsu on ollut kiinalaisen akupunktion japanilainen vastine. Shiatsun sanotaan rentouttavan kehoa ja mielt\u00e4 sek\u00e4 laukaisevan j\u00e4nnitystiloja. Se antaa apua p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyyn, v\u00e4symykseen, stressiin, selk\u00e4kipuihin, unettomuuteen, kuukautisvaivoihin, ruuansulatush\u00e4iri\u00f6ihin, masennukseen sek\u00e4 moniin muihin vaivoihin.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Shiatsu-hierontaa voidaan tehd\u00e4 my\u00f6s koneellisesti, sik\u00e4li kun uskominen erilaisten shiatsu-hierontalaitteiden valmistajia. Mutta miksi uskoisimme?<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Otimme kokeiltavaksi kaksi niin sanottua shiatsu-hierontatyyny\u00e4, laadukkaista terveystuotteistaan tunnetun Beurerin MG147-hierontatyynyn ja ehk\u00e4p\u00e4 parhaiten autotarvikkeista tunnetun Bilteman shiatsu-hierontatyynyn niskalle ja sel\u00e4lle (Biltemalle tuttuun tyyliin malli on vain mit\u00e4\u00e4nsanomaton tuotenumero 14991). Beurerin hinta n\u00e4ytt\u00e4isi olevan ostopaikasta riippuen 60\u201370 euron v\u00e4lill\u00e4. Biltema on Beureria huomattavasti edullisempi, karvan alle 40 euroa.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Kummankin laitteen perusrakenne ja toimintaperiaate on samanlainen. Joustavan kankaan alla on s\u00e4hk\u00f6moottori, joka py\u00f6ritt\u00e4\u00e4 alennusvaihteen kautta kahta vaakatasossa olevaa rengasta, joihin on kiinnitetty kuhunkin kaksi halkaisijaltaan 25\u201335-millimetrist\u00e4 hierontapalloa tai -nystyr\u00e4\u00e4. N\u00e4m\u00e4 nystyr\u00e4t imitoivat tavallaan aidon shiatsu-hieronnan sormenp\u00e4it\u00e4. Hierontapalloissa on my\u00f6s sis\u00e4\u00e4nrakennetut infrapunalamput, jotka tuottavat tarvittaessa hieronta-alueelle l\u00e4mp\u00f6\u00e4.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Beurer on Biltemaa viimeistellymm\u00e4n oloinen. Sen ominaisuuksiin kuuluu my\u00f6s langallinen kauko-ohjain, jossa toimintoina on p\u00e4\u00e4lle kytkent\u00e4, hierontanystyr\u00f6iden py\u00f6rimissuunnan vaihto ja l\u00e4mmityksen kytkent\u00e4. Biltemassa ei ole kauko-ohjainta, vaan toiminnot valitaan itse tyynyn sivussa olevasta monitoimipainikkeesta (jonka toiminnot selvi\u00e4v\u00e4t vasta k\u00e4ytt\u00f6oppaasta). Bilteman hieronnan py\u00f6rimissuunta ei ole k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n valittavissa, mutta se vaihtuu automaattisesti noin kolmen minuutin v\u00e4lein.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Beurerissa laitteen p\u00e4\u00e4ll\u00e4 on erillinen irrotettava v\u00e4likangas, joka kest\u00e4\u00e4 my\u00f6s pesua. Biltemassa laitteen p\u00e4\u00e4llinen on kokonaan irrotettavissa, mutta sit\u00e4 ei ole tarkoitettu varsinaisesti pest\u00e4v\u00e4ksi.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Itse asiassa kummankin laitteen kanssa olisi suositeltavaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jonkinlaista, kenties jopa hieman paksumpaa v\u00e4likangasta.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-7976-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-7976-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-7976-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><a href=\"https:\/\/avplus.fi\/\/data\/wordpress\/htdocs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/20180046\/Shiatsu-hierontatyyny-Biltema-detsku-e1537459390739.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13028\" src=\"https:\/\/avplus.fi\/\/data\/wordpress\/htdocs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/20180046\/Shiatsu-hierontatyyny-Biltema-detsku-e1537459390739.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\"><\/a><\/p>\n<p class=\"small\"><em>Hierontamekanismi koostuu s\u00e4hk\u00f6moottorista, joka py\u00f6ritt\u00e4\u00e4 alennusvaihteen kautta kahta vaakatasossa olevaa rengasta, joihin on kiinnitetty kuhunkin kaksi halkaisijaltaan 25\u201335-millimetrist\u00e4 hierontapalloa\/-nystyr\u00e4\u00e4. Kuvassa Biltema. Alla videoklippi laitteen toiminnasta.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-7976-1-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-7976-1-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><a href=\"https:\/\/avplus.fi\/\/data\/wordpress\/htdocs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/20180034\/Shiatsu-hierontatyyny-Beurer-detsku-e1537459363732.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13027\" src=\"https:\/\/avplus.fi\/\/data\/wordpress\/htdocs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/20180034\/Shiatsu-hierontatyyny-Beurer-detsku-e1537459363732.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\"><\/a><\/p>\n<p class=\"small\"><em>Beurerissa on langallinen kauko-ohjain, jossa toimintoina on p\u00e4\u00e4lle kytkent\u00e4, hierontanystyr\u00f6iden py\u00f6rimissuunnan vaihto ja l\u00e4mmityksen kytkent\u00e4.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-7976-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-7976-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-7976-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nD8wq44u4Mc?rel=0\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-7976-3\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-7976-3-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-7976-3-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"4\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><div class=\"jeg_block_heading jeg_block_heading_3 jeg_alignleft\"><h3 class=\"jeg_block_title\"><span>YHTEENVETO<\/span><\/h3><\/div>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Mukava turhake?<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Kokeilimme kumpaakin laitetta reilun viikon verran. Kumpikin niist\u00e4 hoitaa teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4 hyvin: hieronta tuntuu pienen asettelun j\u00e4lkeen mukavalta ja rentouttavalta, aivan kuten aidossa shiatsu-hieronnassakin. Tosin kovin tieteellist\u00e4 akupisteiden painantaa ei t\u00e4ss\u00e4 voi odottaa saavansa.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Biltema on Beureria pienempi ja ik\u00e4\u00e4n kuin kaarevammin muotoiltu. Siksi se my\u00f6s vaikutti istuvan paremmin erilaisiin tilanteisiin ja asentoihin. Toisaalta Beurerin kauko-ohjain ja itse valittava py\u00f6rimissuunnan vaihto tekiv\u00e4t k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 Biltemaa helpompaa.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Onko t\u00e4llaisista laitteista sitten hy\u00f6ty\u00e4? Kyll\u00e4 on. Hieronta tuntuu aina mukavalta, ja esimerkiksi paljon p\u00e4\u00e4tety\u00f6skentely\u00e4 tekev\u00e4lle s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen niska- ja selk\u00e4hieronta auttaa varmasti ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n erilaisten lihasjumien syntymist\u00e4. Ja v\u00e4lillisesti varmaan my\u00f6s kaikkiin muihinkin vaivoihin.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Biltema 14991<\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Hinta: 39,90 \u20ac<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Mitat (l x k x s): 33 x 20 x 10 cm<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Paino: 1,14 kg<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Virtal\u00e4hde: 12 V (2 A)<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Tehonkulutus: 24 W<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Muuta: Hierontasuunnan vaihto (automaattinen), kytkett\u00e4v\u00e4<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>infrapunal\u00e4mp\u00f6, automaattinen sammutus (15 min), auton tupakansytytin virtaliitin, 110\u2013240 V virtal\u00e4hde\/muuntaja (12 V), kiinnitysnauha tuoliin, irrotettava suojus<\/span><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Beurer MG147<\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Hinta: 60\u201370 \u20ac<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Mitat (l x k x s): 40 x 27 x 12 cm<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Paino: 1,25 kg<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Virtal\u00e4hde: 12 V (0,8A)<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Tehonkulutus: 12 W<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\">Toiminnot: Kauko-ohjain (langallinen), hierontasuunnan vaihto, kytkett\u00e4v\u00e4<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>infrapunal\u00e4mp\u00f6, automaattinen sammutus (15 min.),110-240 V virtal\u00e4hde\/muuntaja (12 V), kiinnitysnauha tuoliin, irrotettava ja pest\u00e4v\u00e4 suojus<\/span><\/p>\n<p class=\"p3 small\"><span class=\"s1\">Kaikki tiedot valmistajan ilmoittamia<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Shiatsu on yli tuhat vuotta vanha japanilainen sormilla tapahtuva painamis- ja parantamistekniikka. Shiatsu-hierontaa voidaan tehd\u00e4 my\u00f6s koneellisesti, sik\u00e4li kun uskominen erilaisten shiatsu-hierontalaitteiden valmistajia. Mutta miksi uskoisimme? Otimme kokeiltavaksi kaksi niin sanottua shiatsu-hierontatyyny\u00e4.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":7979,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_paywall_metabox":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[247,268],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-7976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kokeilu","category-kuntoilu-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7976"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/avplus.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=7976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}